MEIN ANGEBOT
Ich freue mich, Ihre Mitarbeitende und Führungskräfte bei der Bewältigung der Herausforderungen des Arbeitsalltags zu unterstützen. Meine Achtsamkeitstrainings, Impulsvorträge und geführten Meditationen sind für große und kleine Teams geeignet.
Ganz gleich, ob online oder persönlich, ob auf Deutsch oder Englisch, ich arbeite mit einer Vielzahl von Tools zur Verbesserung des Wohlbefindens, der Produktivität und der Zusammenarbeit am Arbeitsplatz.
Lassen Sie uns gemeinsam ein gesünderes, widerstandsfähigeres Arbeitsumfeld schaffen.
TRAINING
In meinen Mindfulness und Resilienz-Trainings vermittle ich Hintergründe, Studien und neurobiologische Grundlagen der Achtsamkeit, genauso wie eine Vielzahl wirksamer Methoden und praktischer Übungen.
Gerne gehe ich ganz individuell auf die Herausforderungen und Entwicklungswünsche der Teilnehmenden ein.
VORTRAG
Einführende Vorträge und Workshops, die aufzeigen, wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag unterstützen können und die Agenda durch praktische Übungen auflockern, können eine willkommene Ergänzung Ihrer Konferenz oder Ihres Meetings sein.
Dauer und Inhalte passe ich dabei sehr gerne auf Kontext und Zielgruppe an.
MEDITATION
Ein Meeting, eine Veranstaltung oder den Arbeitstag mit einer Meditation zu starten, kann zu einem nachweislich positiven Effekt sowohl auf Wohlbefinden als auch auf Arbeitsergebnisse führen.
Gerne leite ich Meditationen zu unterschiedlichsten arbeitsrelevanten Themen für Sie und Ihre Kolleg:innen an.
Was sagen Kund:innen über mich?
„Das Achtsamkeitstraining mit Katrin hat unserem Unternehmen einen großen Mehrwert gebracht. Wir haben gelernt, dass Achtsamkeit ein respektvolles Miteinander fördert und sowohl zur persönlichen als auch zur unternehmerischen Weiterentwicklung beiträgt. Wir haben es uns angeeignet daraus ein wöchentliches Ritual im Team zu machen. Wir versuchen außerdem uns in stressigen Situationen mittels einer kurzen Achtsamkeitsübung zu festigen.“
Magdalena Pirker, Der Wasserwirt GmbH